足球比赛中，“手球”是最常引发争议的判罚之一。根据国际足联（FIFA）最新规则，是否构成犯规，并非只要球碰到手臂就算，而是要看球员的动作是否“故意”，以及手臂的位置是否“不自然地扩大了身体轮廓”。
首先，如果球员主动用手或手臂触球——比如伸手拦截传球、用胳膊挡射门——这属于明显故意行为，裁判通常会毫不犹豫地吹罚犯规，甚至可能出示黄牌。其次，即使没有主观故意，但如果球员的手臂处于“不自然的位置”（例如高举过肩、横向张开超出身体宽度），导致球打到手臂并获得优势（如控球、发起进攻或阻止对方机会），也会被判犯规。这类情况在禁区内尤其敏感，一旦成立就可能判罚点球。
规则也明确了一些免责情形：比如球从极近距离（通常指1米以内）击中手臂，且球员来不及反应；或者球员倒地时手臂紧贴身体用于支撑；又或者手臂处于自然位置（如下垂或贴近躯干），且未因此获得任何比赛优势。此外，若球员是自己踢出的球反弹到手臂上，一般也不会被视为犯规。
值得注意的是，VAR（视频助理裁判）介入后，对手球的判定更加严格，尤其在禁区内的微小动作也可能被回看认定为犯规。这也导致近年来点球数量上升，球迷和教练对“无意手球是否该罚”的讨论持续不断。归根结底星空体育下载，裁判需综合判断动作意图、手臂姿态与比赛情境，而非仅看“是否碰到”。
